こんにちは    永江 馨子です。

 

今年の夏は予想外の天気で悩まされました。

長く続いた雨が止み、やっと晴れの日が続きそうです。

とは言え、湿度が高いので1日中エアコンを手放せなく、遊びに行くことも少なく汗もかかず、ずっと家で過ごし冷たいアイスばかり食べている子供たちは、なんとなく体が悲鳴をあげつつある感じがします。

私は足首が冷え身体が不調な気がします。

冷えていると分かっているのに冷たい飲み物を飲んでしまう。

分かっているのにずっと同じことを繰り返し大人になってもダメダメです。

意識を変えるってとても難しいですね・・・

何か、何か、やらなければ・・・